Či majú dva roky alebo dvanásť, cestovanie autom na dlhé vzdialenosti je pre deti vždy náročné. Preto je dobré sa pripraviť a premyslieť si, ako cestu poňať, čo počas nej robiť, ako ratolesti zabaviť a ako zariadiť, aby sa rodičia nezbláznili a neskončili ako trosky. Aj cestu cez polovicu Európy možno zvládnuť v pohode a s prehľadom. A dokonca si ju aj užiť.

Ako deti zabaviť, čo hrať a ako často zastavovať? To sú otázky, ktoré si pred cestou kladie asi každý rodič. Vždy vychádzame zo záujmov a veku detí. Je dobré kombinovať individuálnu a skupinovú zábavu, teda takú, do ktorej sa zapájajú všetci členovia posádky. Môže to byť pasívna zábava, napríklad počúvanie hudby či audioknihy, alebo aktívna, pri ktorej môžeme využiť rôzne hry - slovný futbal, hádanky, opakovanie čoraz dlhších viet, počítanie značiek alebo áut rôznych farieb, vymýšľanie príbehov podľa rôznych pravidiel a podobne. Rôzne hry aj s popisom ako hrať nájdete TU!

Zaujímavou možnosťou sú inteligentné ceruzky so slúchadlami, ktoré sú interaktívne, a pre deti preto veľmi atraktívne, rôzne hlavolamy a hry alebo výtvarné aktivity. Existuje už množstvo hier, ktoré sú prispôsobené na dlhšie cesty, napríklad kocky, magnetické piškôrky či šibenice.

Hry a filmy

Tablet alebo telefón - áno či nie? "Nebránila by som sa im - obľúbená rozprávka, pesničky alebo inteligentné hry sú v poriadku. Dôležité však je, tak ako doma, pracovať s časovou štruktúrou. Tablet je pre deti väčším lákadlom ako napríklad spomínaný slovný futbal. Nechajte ho teda na okamih, keď bude najhoršie, keď sú deti unavené, znudené a začínajú prepínať na čoraz vyššie a vyššie úrovne rozptýlenia. Vopred sa dohodnite, ako dlho sa s tabletom alebo telefónom môžu hrať, prípadne ako dlho môžu sledovať rozprávku či seriál,“ vysvetľuje rodinná terapeutka, Lenka Bittmannová.

Zastavujte radšej častejšie

Frekvencia prestávok závisí od veku detí a od toho, ako dlho vydržia bez toalety a pohybu. Rozumné je zastaviť najneskôr po troch hodinách, a to na mieste, kde sa deti môžu prebehnúť a pretiahnuť.

Ideálne je spojiť zastávky s motiváciou a dohodnúť sa, že na každej zastávke si môžu dať zmrzlinu alebo inú malú sladkosť. Môžete využiť aj stopovacie hry. Napríklad na každej zastávke ukryť na ihrisku alebo v tráve jedno slovo, z ktorého potom deti zložia hádanku.

Každý vek si žiada svoje

Čím je dieťa mladšie, tým je pravdepodobnejšie, že sa bude nudiť. Malé deti musíme naozaj veľmi aktivizovať a častejšie im ponúkať rôzne podnety a činnosti. Pokiaľ ide o konflikty, je ideálne mať všetko v počte detí. Aby každé dieťa malo svoje slúchadlá a svoje aktivity podľa svojho záujmu.

Vyhnete sa tak zbytočným hádkam o to, kto je na rade. V prípade drahších pomôcok alebo elektroniky je potom vhodné vopred si dohodnúť pravidlá vrátane časových limitov a takýto rozvrh si pokojne dať na papier a vziať so sebou.

Dobrú noc!

Keď jazdíte cez noc, (ne)zaspávanie detí je určite veľkou a dôležitou témou. Pre niektoré rodiny je to také problematické, že sa radšej rozhodnú pre denné presuny. "Vo všeobecnosti sa odporúča zabezpečiť pohodlie - ergonomický vankúšik, deku, obľúbené plyšové zvieratko, audioknihu s rozprávkou pred spaním. Spánok je možné podporiť napríklad čajom z medovky alebo inými bylinami.

Niektorým deťom pomáha maska na oči, aby ich nerušilo svetlo. Je dobré dodržiavať spánkový režim. Keď sú vaše deti doma zvyknuté chodiť spať okolo ôsmej hodiny, nenechávajte ich v aute ponocovať, ale snažte sa ich pripraviť na spánok približne v rovnakom čase,“ radí Bittmannová.

V kolóne s nadhľadom

Na záver pridáva Bittmannová ešte jeden tip, ako reagovať na situácie, ako sú dopravné zápchy alebo zlé počasie: „Pravdepodobne s humorom. V tomto smere je dôležité, ako sa zachovajú rodičia. Pokiaľ si nenechajú pokaziť dobrú náladu, situáciu premenia na zábavu a zapoja do nej aj deti, nemusí to byť na ceste žiadny zásadný problém. Dlhotrvajúca dopravná zápcha môže byť správna chvíľa na to, aby ste deťom ponúkli to, čo majú najradšej. Napríklad ten tablet s rozprávkami, zábavnými vzdelávacími aplikáciami alebo hrami, prípadne interaktívne knihy."

Zdroj: Škoda